Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 81,40g | Prot: 91,66g | Carbs : 82,14g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Глобус Багет Фитнес, Жареное Яйцо. Almoço: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аквапродукт Щупальца Кальмара Мороженые. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora e 20 minutos, Функциональная-силовая - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
|