Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 56,53g | Prot: 84,63g | Carbs : 97,03g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Семейка Озби Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Ополье Молоко 3,2%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы ПП, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Семейка Озби Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|