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H-DAY 3400 KCAL
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 32,94g | Prot: 121,19g | Carbs : 195,67g.
Pequeno Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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