Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 145,14g | Prot: 96,87g | Carbs : 52,19g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, РОЯ Фундук Жаренный, Сметана 20%. Almoço: Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, РОЯ Фундук Жаренный. Jantar: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сметана 20%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: РОЯ Фундук Жаренный, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olchuta
|