Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 38,36g | Prot: 74,63g | Carbs : 205,59g.
Pequeno Almoço: Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри. Almoço: Лук, Магнит Баклажан, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Бедро Индейки, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны, Помело. Jantar: Сладкий Красный Перец, Мистраль Бурый Рис, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Peroni Мёд-Суфле Фисташка . Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|