Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 51,47g | Carbs : 123,94g.
Almoço: Rich Зелёный Чай, Subway Сэндвич Острый Итальянский. Jantar: Subway Сэндвич Острый Итальянский, Киви, Subway Сэндвич Острый Итальянский. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tswzz
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