Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2614 kcal
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Líp: 72,52g | Prot: 203,16g | Carbs : 293,56g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Happy Harvest Langkorn Reis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Fin Carré Salted Caramel Crisp, Selbstgemacht Protein Muffin, Snack Day Paprika Chips, SPAR Gummibärchen, Ströck Nougatkrapfen. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Christoph__22
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