Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 30,75g | Prot: 99,23g | Carbs : 143,80g.
Almoço: Ikan Mujair Goreng, Tempe, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Outros: Tempe Gembus, Tahu Isi, Kurma, Buah Naga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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