Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
66,7 kg Perdidos até agora: 25,3 kg .    Ainda faltam: 14,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1244 kcal Líp: 38,68g | Prot: 114,99g | Carbs : 111,42g.   Pequeno Almoço: 토마토, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박. Almoço: 비비고 사골곰탕 (최신), 마이노멀 마요네즈, 계란 흰자, 양배추, 연어, 단무지, 밤호박, 풀무원 국산콩 한끼두부. Jantar: 양배추, 밤호박, 소고기 부채살, 대파, 양파, 풀무원 한끼두부 찌개용. Snacks/Outros: 토마토. mais...
2442 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,5 kg por Semana

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