Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 34,74g | Prot: 51,64g | Carbs : 167,55g.
Pequeno Almoço: Papayas , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Avocados . Almoço: Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, No Name Seasoned Croutons, Pears , Cucumber (with Peel) . Jantar: Sour Cream, Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Carrots , Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Outros: Saltine Crackers, Christie Arrowroot Biscuits, Papayas . mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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