Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2015
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142,0 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 55,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 55,77g | Prot: 223,38g | Carbs : 153,45g.
Pequeno Almoço: hormel Bacon Fully Cooked, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Milk (Nonfat), I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cooked Egg White. Almoço: Light Mayonnaise, Subway Turkey Breast Wrap. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate, Betancourt Nutrition Bullnox, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Light Mayonnaise. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgsmith489
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