Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 63,91g | Prot: 89,17g | Carbs : 151,23g.
Pequeno Almoço: Good & Gather Liquid Egg Whites, Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Brownberry Superior Keto Rolls Sandwich Thins. Almoço: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Filet-O-Fish, Gala Apples. Jantar: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) , Market Pantry Russett Potatoes. Snacks/Outros: Chocox Keto Dark Chocolate Raspberry Quinoa Snaps, Frozen Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Navitas Organics Organic Chia Seeds. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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