Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 72,80g | Prot: 80,69g | Carbs : 140,83g.
Pequeno Almoço: Pizza de Chocolate, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Arisco Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Mamão, Café. Almoço: Neugebauer Orange 55% Cacau, Arisco Maionese, Pizza com Carne, Cenouras, Alface, Pizza de Atum. Jantar: Yoki Farofa, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Amstel Cerveja (330ml), Borrussia Salsichão, Carne de Vaca Assada. Snacks/Outros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Sorvelândia Sorvete Torta Alemã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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