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Birthday night out didn't do too much harm, 2 lb down.
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95,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 30,87g | Prot: 50,37g | Carbs : 113,47g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Del Monte Tomato Juice, Tesco Everyday Value Tinned New Potatoes, Tesco Medium Eggs, Tesco Chunky Minestrone Soup. Jantar: Tesco Savoy Cabbage, Tesco Everyday Value Tinned New Potatoes, Gressingham Duck Breasts. Snacks/Outros: Snaktastic Snaktastic Cheese & Onion Lights, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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