Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 57,72g | Prot: 124,25g | Carbs : 141,27g.
Pequeno Almoço: GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Now Foods Омега-3, Coral Club Лецитин, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Куриное Филе. Jantar: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, С Белково-Кремовой Начинкой «Кокос», Без Сахара, Flaman Сыр Мимолет, Голден Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|