|
Великий Пост. День 29. На завтрак тост с тофу и авокадо. На обед салат греческий постный, на ужин кофе и фрукты
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
598 kcal
|
Líp: 34,53g | Prot: 20,89g | Carbs : 56,61g.
Pequeno Almoço: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Almoço: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Твердый Тофу . Jantar: Авокадо Авокадо, Помидоры, Твердый Тофу , Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. mais...
|
peso estável
|