Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 115,20g | Prot: 57,87g | Carbs : 190,66g.
Pequeno Almoço: Курага, Очищенные Семена Подсолнечника, Alprose Горький Шоколад 74%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Almoço: Спартак Шоколад Молочный, Копченый или Вяленный Бекон, Квашеная Капуста, Томатный Кетчуп, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Jantar: Heinz Томатный Кетчуп, Квашеная Капуста, Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Оригинальные. Snacks/Outros: Пончики (Обычные), Травяной Чай, Спартак Шоколад Молочный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|