Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 81,86g | Carbs : 113,43g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы, Nordic Геркулес Финский, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Almoço: Сырники ПП, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Jantar: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Проспект Каша Гороховая. Snacks/Outros: Магнит Апельсин без Кожуры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|