Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Líp: 81,72g | Prot: 119,41g | Carbs : 198,79g.
Pequeno Almoço: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie. Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо, Рис Отварной. Jantar: Рис Отварной, Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Лимон. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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