Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 43,59g | Prot: 92,55g | Carbs : 111,71g.
Pequeno Almoço: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Агрокомплекс Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Coffee Like Капучино (300мл), Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магуро Вонголе , Макфа Спагетти Отварные. Jantar: FITKIT Protein Bar Hazelnut-Chocolate , Конфета, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Белоручка Капуста Квашенная с Оливками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Благояр Купаты Шашлычные, Лавина Хлеб Тостовый, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|