Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 63,69g | Prot: 90,60g | Carbs : 198,38g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Элика Пельмени из Индейки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Куриное Филе на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Фарш, Брюссельская Капуста, Брокколи, Чечевица. Jantar: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Белевский Продукт Домашняя Пастила, Красная Цена Зефир Ванильный , Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya-urist
|