Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 76,59g | Prot: 66,99g | Carbs : 213,27g.
Pequeno Almoço: Банан, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Almoço: Сухофрукты, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Простые Пельмени, Запеченный Картофель. Jantar: Апельсин, Самокат Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Орехи Кешью, Сухофрукты, Капустный Салат, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Банан, Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Куриная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mad_eremina
|