Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 71,86g | Prot: 108,03g | Carbs : 169,41g.
Pequeno Almoço: Lactica Йогурт Греческий 4%, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Ваш Выбор Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры, Голден Яблоко . Almoço: Гостовский Пломбир Пломбир Крем-Брюле, Хрустим Сухарики Сметана, Голден Яблоко , Lactica Йогурт Греческий 4%, Болгарский Перец, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения. Jantar: Магнит Апельсин без Кожуры, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|