Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 90,83g | Prot: 83,62g | Carbs : 195,36g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Медовая Долина Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Золотые Луга Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Творожный Violette Сливочный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Селедка, Плов. Jantar: Ehrmann Йогурт 7,5%, Банан, Борщ, Русский Холод Пломбир Настоящий. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|