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ON 3400 KCAL
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3483 kcal
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Líp: 85,42g | Prot: 201,84g | Carbs : 459,67g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
27 mar 23 por membro: p*rita
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Bene Rita, oggi riprendo la programmazione vera e propria 💪🏻💪🏻
27 mar 23 por membro: Cesa 4
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Allora viaggi come un razzo 🚀 non hai più dolori?
27 mar 23 por membro: p*rita
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Quasi nulla per fortuna, grazie Rita 💪🏻💪🏻
28 mar 23 por membro: Cesa 4
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Ottimo. Buona giornata Gian 🤗
28 mar 23 por membro: p*rita
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Grazie, anche a te Rita 😊
28 mar 23 por membro: Cesa 4
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28 mar 23 por membro: p*rita
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Histórico de Peso de Cesa 4
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