Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 44,78g | Prot: 111,77g | Carbs : 136,07g.
Pequeno Almoço: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Йогурт Fit 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Jantar: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Апельсин , Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|