Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 40,45g | Prot: 127,17g | Carbs : 75,85g.
Pequeno Almoço: Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Ашан Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Jantar: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Брокколи Отварная, Зеленый Лук, Красная Икра Филе Минтая , Укроп, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Outros: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Ашан Апельсин . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli280782
|