Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 43,86g | Prot: 118,65g | Carbs : 185,59g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Jantar: Красное Яблоко, Творог 5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Банан. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Хелена_хв
|