Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 47,06g | Prot: 50,42g | Carbs : 97,58g.
Pequeno Almoço: Макси Чебурек с Курицей . Almoço: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». Snacks/Outros: Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Карбонат. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajg2008
|