Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Líp: 79,36g | Prot: 66,14g | Carbs : 182,68g.
Pequeno Almoço: Zespri Kiwi Green, Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Caffè (dalla Moca), Osella Primosale. Almoço: Biscotto, Caffè Macchiato, Albicocca Essiccata. Jantar: Burro, Findus Piselli Novelli, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Zucchine, Melanzana. Snacks/Outros: Noberasco Noci, Sunsweet Prugne California, Fico Essiccato, Datteri Medjool, Lindt Excellence 85% Cacao. mais...
|
|
2527 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Bici - 3 horas e 43 minutos, Garmin - 18 horas e 17 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anya1806_
|