Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 50,91g | Prot: 108,40g | Carbs : 142,43g.
Pequeno Almoço: Mlekovita Serek Wiejski, Fromageries Bel Mini Babybel, Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Клубника, Chef Select Naleśniki z Jabłkami, Chef Select Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Almoço: Мандарины, Primadonna Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Pilos High Protein Serek Malinowy , Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym , Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Primadonna Oliwa z Oliwek, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|