Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 170,65g | Carbs : 83,22g.
Pequeno Almoço: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Росттофу Тофу, Папа Может Ветчина , Фасоль Стручковая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Печень Свиная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Село Зеленое Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shimchykevich
|