Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Líp: 30,26g | Prot: 48,94g | Carbs : 81,39g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Хлебница Хлеб Деревенский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Рис Вареный. Jantar: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Хурма Сушеная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nektanebo
|