Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 46,92g | Prot: 245,68g | Carbs : 191,95g.
Almoço: Milbona Queso Fresco Batido 0%, MyProtein Proteína en Polvo, Huevo Frito, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Guisantes. Jantar: Whey Protein, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Tranchettes Queso Lonchas, Huevo. Snacks/Outros: Damel Sweet Mix 0% Azúcar, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Claras de Huevo, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Tranchettes Queso Lonchas. mais...
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3803 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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