Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 67,99g | Prot: 133,27g | Carbs : 172,48g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Banana Prata, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Limão, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Mamão Formosa. Almoço: Chuchu Refogado, Frango Assado, Polenta (Cozido), Brócolis Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Outros: Jamila Queijo tipo Cottage, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Batavo Pense Zero Morango (170g), Amêndoas, Banana Prata, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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