Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 29,61g | Prot: 55,25g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Papa Murphy's Pizza Vegetarian Combo Original Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Peeps Marshmallow Chicks, Celery, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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