Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 43,41g | Carbs : 227,66g.
Pequeno Almoço: Continente Leite Meio Gordo. Almoço: Maçãs Fuji, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz de Tomate, Continente Banana, Maçãs Fuji, Pão Branco, Sopa de Nabiça. Jantar: Maçãs Fuji, Pão Branco. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Bolacha Torrada, Pão Branco, Pão Branco. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelaidenobreoliveira
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