Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 106,66g | Carbs : 141,39g.
Pequeno Almoço: Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Feijão Preto Cozido, Repolho, Chuchu Refogado, Caseira Carne de Porco Frita. Jantar: Caseira Carne de Porco Frita, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Biscoito de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Aveia em Flocos, Banana. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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