Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 62,78g | Prot: 106,66g | Carbs : 141,39g.
Pequeno Almoço: Ovo, Cuscuz (Cozido). Almoço: Feijão Preto Cozido, Repolho, Chuchu Refogado, Caseira Carne de Porco Frita. Jantar: Caseira Carne de Porco Frita, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Biscoito de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Aveia em Flocos, Banana. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clemilda Lima
|