Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 69,42g | Prot: 80,18g | Carbs : 135,94g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Форель, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури. Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Global Village Зелёный Горошек, Vитамин Бельгийская Смесь, СибКолбасы Мясо Котлетное из Индейки, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Jantar: Дальпико Щупальца Кальмара, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Outros: Эндорфины Конфета «Дзен», Эндорфины Конфета «Белка», Груша, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|