Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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66,9 kg
Perdidos até agora: 50,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 129,63g | Carbs : 105,04g.
Pequeno Almoço: Dux Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir, Queijo Branco. Almoço: Almeirão, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Sadia Coxa de Frango, Bullight Bife de Pernil, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Adaptogen Whey, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianeadelson.2018
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