Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
|
136,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 27,52g | Prot: 87,96g | Carbs : 214,13g.
Antes do Pequeno Almoço: Mountain Dew Mountain Dew (7.5 oz). Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Honey Bunches of Oats with Real Strawberries. Almoço: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Signature Farms Garden Salad, Sunset Mini Cucumbers, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lanche: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Unsweetened Cooked Dried Apple, Ground Beef Soft Taco. Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de missmtdew
|