Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 72,17g | Prot: 80,01g | Carbs : 170,38g.
Pequeno Almoço: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tuna Salad Sandwich. Almoço: Michelina's Traditional Recipes Tuscan-Inspired Garlic Chicken. Jantar: Great Value Italian Style Meatballs, Bush's Best Homestyle Baked Beans. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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