Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 21,11g | Prot: 156,47g | Carbs : 195,17g.
Pequeno Almoço: Visconti Torrada Tradicional, Hortifruti Banana Nanica, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Jussara Leite Desnatado. Almoço: In Natura Tomate, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), New Millen Whey. Snacks/Outros: Hortifruti Morango, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de henrique da silva lima
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