Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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104,1 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 36,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 66,92g | Prot: 76,22g | Carbs : 139,89g.
Pequeno Almoço: Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Coffee, Oats Overnight Strawberries & Cream. Jantar: Green Peas , Brown Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Aldi Cubed Steak, Brown Rice, 7-Eleven Garden Salad with Ranch Dressing. Snacks/Outros: Toll House Chocolate Chip Cookie, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brason2018
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