Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 63,18g | Prot: 95,49g | Carbs : 46,94g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Tomates, Alface, Cenouras, Acém Cozido. Jantar: Tomates, Alface, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Leão Chá de Camomila. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, HIIT - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Calala
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