Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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54,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 42,27g | Carbs : 151,51g.
Pequeno Almoço: Primor Margarina com Sal, BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Almoço: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Primor Margarina com Sal, Vitamilho Flocão Cuscuz, Kibon Sorvete Napolitano Zero Lactose. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Rosca de Polvilho, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 46 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 5 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, Chuveiro - 12 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rpriscila45
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