Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 129,70g | Carbs : 111,65g.
Pequeno Almoço: King Манго Сушёное без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помело, Геркулес Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Чечевица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: SOJ Протеиновый Батончик Кокос, Запеканка. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|