Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 278,50g | Carbs : 327,23g.
Pequeno Almoço: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Almoço: Mandioca Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Beterrabas, Abobrinha, Bonduelle Milho Ao Natural, Repolho, Tomates, Alface. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Palmito, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Beterrabas, Alface. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Uva Itália, Sodiê Beijinho , Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Queijo Gorgonzola, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. mais...
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A Perder 23,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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