Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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86,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 54,54g | Prot: 151,35g | Carbs : 196,10g.
Almoço: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Gema de Ovo, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Gema de Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), St Marche Amendoim Picante. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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