|
Привет, кд 😩😤
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 83,25g | Prot: 123,03g | Carbs : 42,88g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо. Almoço: Альпенгурт Сливки Порционные, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Альпенгурт Сливки Порционные. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|